Az "Ember hónapok" bölcsessége: Hogyan formálják az élményeink felnőtt létünket?
Biztosan hallottad már azt a szófordulatot, hogy "beköszöntött a szeptember, elkezdődtek az Ember hónapok!" Bár elsőre talán egyszerű megállapításnak tűnik, ha egy kicsit mélyebben belegondolunk, rájövünk, milyen bölcsesség rejlik benne.
Az "ember" kifejezés itt a felnőtt létre utal, arra az érett szemléletre, amikor már tudatosan cselekszünk, tervezzük a dolgainkat. Ez nem a gyermeki, önfeledt játék időszaka, hanem azé, amikor számot vetünk az eddigi év eredményeivel, és megfontoltan haladunk tovább. Az évből már csak négy hónap van hátra – tökéletes alkalom arra, hogy értékeljük, mit értünk el eddig, hol tartunk a céljaink megvalósításában, és ha szükséges, újra tervezzünk.
Ezt a folyamatot akár úgy is tekinthetjük, mint egyfajta "lelki befőzést". Ahogy a gyümölcsöket télire elrakjuk, úgy vehetjük számba a nyáron és az év során szerzett élményeinket, hogy azok a hideg, borongós napokon édesítsek meg az életünket. Ahogyan a felnőttkorunkat meghatározzák a gyermekkorunk élményei, úgy ezek az év közbeni tapasztalatok is formálják a "ember hónapokat".
Mi is az az Élmény?
Az élmények mindannyiunk életében központi szerepet játszanak. Ezek nemcsak emlékek, hanem olyan tapasztalatok, amelyek mélyebb, lelki hatással vannak ránk. Az online értelmező szótár szerint az élmény
"személyessé vált tapasztalat; lelkileg is átélt esemény, történés, amely mélyebb hatást tesz rá".
Érdekes megfigyelni, hogy az élmények az idő múlásával változhatnak, ahogyan a hozzájuk kapcsolódó érzéseink is. Sokan azt mondják, hogy az emlékek mindig megszépülnek. Én azonban úgy látom, hogy nem feltétlenül megszépülnek, hanem inkább másként éljük újra őket, mivel mi magunk is változtunk. Az idő eltávolít minket az élmény szubjektív részétől, és lehetővé teszi, hogy egy szélesebb perspektívából tekintsünk rá vissza.
Az emlékek tükrében
Az emlékek nemcsak arra jók, hogy nosztalgiázzunk, hanem arra is, hogy jobban megismerjük önmagunkat.
Gondolj csak bele, amikor egy társaságban a korábbi közös élményeket idézitek fel. Mindenki kicsit másként emlékszik, és talán te magad is már más érzésekkel tekintesz vissza ugyanarra az eseményre, mint legutóbb. Más momentum tűnik fontosnak, más részletek válnak hangsúlyossá.
Ez a folyamat rendkívül értékes, hiszen nemcsak önismeretünk mélyítésében segít, hanem lehetőséget ad arra is, hogy folyamatosan fejlődjünk és tanuljunk saját tapasztalatainkból. Az év utolsó hónapjai, az "Ember hónapok", tökéletes alkalmat nyújtanak arra, hogy visszatekintsünk, tanuljunk a tapasztalatainkból, és újult erővel nézzünk a jövő felé. Amennyiben szeretnél mélyebben elmerülni az élményeid feldolgozásában, és jobban megismerni önmagad, egy coaching folyamat során rengeteget profitálhatsz ezekből a belső utazásokból.
Ha úgy érzed, hogy az év végi hajrában támogatásra lenne szükséged a céljaid eléréséhez, vagy szeretnéd jobban megérteni a tapasztalataidat és azok hatását az életedre, szívesen segítek ebben a folyamatban. Vegyük számba együtt az eddigi eredményeidet, és tervezzük meg a következő lépéseket, hogy az év utolsó hónapjai igazán eredményesek legyenek!
Ha szeretnéd kipróbálni ezt a folyamatot, és támogatásra van szükséged abban, hogy tudatosabban alakítsd életedet, keress meg! Segítek, hogy az év hátralévő részét a lehető legjobban használd ki, és elérd azokat a célokat, amiket kitűztél magad elé.
Indulj el velem az "ember hónapok" útján, és formáld tudatosan a jövődet!
Keress bizalommal motivációs coaching szolgáltatásaimért, hogy közösen fedezzük fel, hogyan hozhatod ki a legtöbbet az év utolsó szakaszából!
Szeretettel dr. Nagy Kata
Időpontot pár kattintással itt tudsz foglalni: