Húsvéti misztérium – elengedés és megújulás

Ahhoz, hogy valami új születhessen, előbb valamit el kell engednünk. Talán ez a mondat foglalja össze legjobban a húsvéti ünnepkör mélyebb, spirituális üzenetét. A keresztény hagyományban a feltámadás előtt ott van a szenvedés, a halál – a teljes elengedés. De ez nemcsak vallási értelemben érvényes.

Ha megállunk egy percre, és őszintén magunkba nézünk, felismerhetjük: 

a megújulás minden formája valamilyen veszteséggel, változással, elengedéssel jár.

A belső tavasz – de csak ha helyet csinálunk neki

Tavasszal a természet újjászületik. A fák rügyet bontanak, a madarak újra énekelnek, a fény egyre erősebben van jelen. Mi is vágyunk erre a frissességre, a megújulásra – de gyakran tele vagyunk régi gondolatokkal, fájdalmakkal, félelmekkel, önkorlátozó hiedelmekkel. Csakhogy az új nem tud belépni, ha a réginek még minden zugban ott van az emléke, a lenyomata, a hangja.

• Mit hordozol most magaddal, ami már nem szolgál téged?
• Milyen gondolat, kapcsolat, teher, szerep vagy éppen elvárás az, amit ideje lenne letenni?

Az elengedés nem veszteség – hanem ajándék

Sokan félünk az elengedéstől. Azt hisszük, akkor kevesebbek leszünk. De valójában csak akkor tudunk igazán kapcsolódni önmagunkhoz, ha letesszük azt, ami nem mi vagyunk. A húsvéti misztérium is erről szól: az újjászületéshez előbb valamit el kell engedni. Ez lehet egy régi élettörténet, amit újra és újra mesélünk magunknak. Lehet egy megszokás, egy játszma, vagy akár a folyamatos teljesítési kényszer.

• Ha elengeded, mi az, ami felszabadul benned?
• Milyen új minőség, érzés, vágy kapna végre teret?

A feltámadás benned kezdődik

A húsvét üzenete nem valami távoli, misztikus esemény. A feltámadás – a változás, az átlényegülés, a megújulás – bennünk történik. Amikor kilépsz egy korlátozó helyzetből. Amikor nemet mondasz arra, ami már nem a tiéd. Amikor elég bátor vagy szembenézni a veszteséggel, és meglátni benne a lehetőséget.

Ahogy a természet tavasszal újraéled, úgy benned is ott van a lehetőség. Nem kell hozzá semmi különleges – csak az, hogy észrevedd:

most van itt az idő. Nem holnap. Nem majd ha... Hanem most.

Nem kell mindent egy nap alatt elengedni. A változás apró lépésekből áll. Először talán csak annyi történik, hogy kimondod: ez már nem jó nekem. Aztán megengeded magadnak, hogy újraálmodd az életed. És egyszer csak – talán épp egy tavaszi napon – észreveszed, hogy belül már régóta bontogatja szirmait valami új.

Lépj tovább: Húsvét nemcsak ünnep, hanem lehetőség

A húsvét története – a szenvedés, a lemondás, a halál, majd az újjászületés – mindannyiunk története is lehet. Egy ciklus, amit újra és újra bejárunk: amikor egy életszakasz véget ér, valami elhal bennünk, hogy aztán teret adjon az újnak. És ha hagyjuk, ez az "új" sokszor bölcsebb, mélyebb, és igazibb, mint amit elengedtünk.

A húsvét hívás is lehet. Egy finom, de határozott emlékeztető arra, hogy neked is lehet újrakezdésed. Nem kell hozzá nagy gesztus. Elég egy döntés. Egy belső mozdulat, amivel elengeded a régit, hogy helyet adj annak, ami még csak most akar megérkezni.

Nem kell hinned semmiben ahhoz, hogy átélhesd ezt a belső húsvétot. Elég, ha nyitott vagy arra, hogy megállj egy pillanatra, és feltegyél magadnak néhány kérdést.

Lépj tovább! Tedd le, amit már nem kell tovább cipelned. És nyisd ki magad annak az újnak, ami csak rád vár. Ez a húsvét belső ajándéka.

Önreflexiós gyakorlat

Ülj le egy csendes helyen, papírral a kezedben, és válaszolj őszintén:

• Te mit szeretnél elengedni ebben a tavaszi időszakban?
• Mi az, ami megérdemli, hogy most végre megszülessen benned?
• Mit tartok még mindig az életemben, ami már nem szolgál engem?
• Milyen régi hiedelmet vagy félelmet vagyok kész most elengedni?
• Mire szeretnék igazán igent mondani ezen a tavaszon?
• Milyen érzés lenne, ha most valóban elindulnék a megújulás felé?

Lehet, hogy nem jönnek azonnal a válaszok. Nem baj. Már az is elég, ha egyetlen gondolat megszületik benned: Készen állok.

Ha úgy érzed, ebben a folyamatban jó lenne, ha valaki kísérne, inspirálna, kérdésekkel vezetne, örömmel segítek. A változás nem könnyű – de lehetséges, és igazából sosem vagy egyedül benne csak írj és Én is segítek tovább lépni.

Minden jót!

KAta