Mire való egy coach?
Szakirodalmi definíció szerint a coaching olyan élethelyzetekben alkalmazható módszer, amikor elakadások jelentkeznek, nem tudjuk merre tovább, vagy hogyan tovább. Gyakorlatilag lelki edző!
Ilyen élethelyzetek lehetnek:
- Önismeret fejlesztés
- Önbizalom növelés
- Idő menedzsment
- Munka-magánélet egyensúly
- Konfliktuskezelés
- Stressz-kezelés
- Munkahelyi kiégés
- Randizás
- Párkapcsolat
- Szakítás feldolgozása
- Költözés, nagyobb váltás az életmódban
A coaching egy irányított beszélgetés, amely során az elakadás feloldására szolgáló célok és megoldások körvonalazódnak. A beszélgetések elsősorban jövőre fókuszálnak, a kliensben rejlő pozitívumok felszínre hozása az egyik cél. A coach a beszélgetések során segíti a klienset, hogy meg találja a számára leginkább megfelelő utat és megtalálja az eszközöket. Ezek a beszélgetések megtanítják a klienset, hogy strukturáltan szemlélje az életét, hogyan állítson célokat és módszerekre, amelyek alkalmazásával ki tudja dolgozza a célhoz vezető lépéseket.
A folyamat végén -ami általában 6-10 alaklom- a kliens önbizalommal telítve strukturáltan és magabiztosan éli tovább az életét.
Minden jót Neked!
Szerettel: dr. Nagy Kata 👠
Képzeld el, hogy 15 perc alatt együtt dolgozunk azon, hogyan érheted el a legfontosabb céljaidat és valóra válthatod az álmaidat!
Hogy egy a gondolat valóra váljon csupán jelentkezned kell egy 15 perces ingyenes coaching ízelítőre.
Ebben az ingyenes coaching ülésben:
- Felfedezzük a legfőbb céljaidat és álmait, és megtervezzük azokat a lépéseket, amelyek elvezetnek hozzájuk.
- Azonosítjuk az esetleges akadályokat és kihívásokat, és megtaláljuk a megoldásokat azok leküzdésére.
- Rávilágítunk az erősségeidre és lehetőségeidre, és kialakítunk egy személyre szabott tervet a sikeres jövőd érdekében.