Sokaknak elsőre a pozitív szemlélet hallatára az jut, eszükbe, hogy akik így gondolkodnak azok minden "rózsaszínben látnak", a problémákat nem veszik komolyan. Ez nagyon nem így van!

Ezt a nézetet az is okozza, hogy összekeverjük az optimizmussal, pedig a pozitív szemlélet korántsem az.

Pozitív szemlélet nagyon leegyszerűsítve azt jelenti, hogy mindig megoldást keresünk, valljuk és gyakoroljuk, hogy szinte mindenre van megoldás.

Gondolatokat át lehet alakítani pozitívabbá és ami különösen fontos, pozitív nyugodt cselekedettekké.

Hogyan?

• Első lépésként, fontos, hogy lecsendesítsük magunkat, ez azért fontos, mert a rengeteg információból csak ilyen gondolati állapotban tudjuk kiszűrni az objektív tényeket.
• Második lépésként kerüljünk képbe, mert csak akkor tudunk igazán variációkat felállítani, ha ismerjük a helyzetet.
• Harmadik lépésként gondoljuk át különböző szemszögekből, hogy ki mit is tud tenni. Gondoljuk át "kristály tiszta logikával" érzelmi töltettől mentesen, hogy mik azok a körülmények, amiken nem tudunk majd változtatni. Ez azért szükséges, hogy legyünk tisztában és fogadjuk el mi az, amin mi személy szerint nem tudunk változtatni. Szeretnénk mindent meg tenni, de nem egyedül élünk a világban és vannak olyan események, intézkedési szintek, amikre legjobb szándékunk szerint sem tudunk hatni, befolyásolni. Tehát ezeken "agyalni" teljesen felesleges, gondolatainkat, figyelmünket olyan dolgokra irányítsuk, ami rajtunk múlik.
• Negyedik lépésként gondoljuk át, szintén "kristály tiszta logikával" érzelmi lecsendesítéssel, hogy mi mit is tudunk tenni. Ezt célszerű több nézőpontból megvizsgálni, mert így tudunk verziókat állítani.

Ha ezeken a lépéseken keresztül jutunk el a cselekvéshez, már nem leszünk feszültek, kapkodók, és ilyen állapotban sokkal hatékonyabbak vagyunk. Minden cselekedetünk, gondolatunk a megoldásokra irányul, végül is pozitív a szemlélettel állunk a történéseket.

Mellékhatásként a környezetünkre is nyugtatólag tudunk hatni, mert látják, hogy nem görcsösen cselekszünk, sőt laza könnyedséggel.

Gondolatmenetemből látható, hogy nem könnyelműség a pozitív szemlélet, sőt sokkal hatékonyabb, mint a negatív szemlélet, ami a pánik alapja és pánikolva vagy nem cselekszünk, vagy kapkodunk.

Nyugodt, pozitív napokat kívánok

Szeretettel: dr. Nagy Kata

 Köszönöm, hogy időt szántál erre a cikkre! Remélem, hogy érdekes és hasznos információkat találtál benne. Ha további izgalmas tartalmakat keresel, örömmel ajánlom figyelmedbe a korábbi blogbejegyzéseimet, melyek sok hasznos tanáccsal szolgálnak hasonló témákban.

De ennél is izgalmasabb lehetőség vár rád: 

Egy letölthető gyűjteményt állítottam össze korábbi blogcikkeimből, amely még mélyebben bemutatja az általam tárgyalt témákat. Ez a gyűjtemény könnyen hozzáférhető PDF formátumban érhető el. 

Ha szeretnéd letölteni ezt a különleges kiadványt, kattints ide: motivácio blog gyűjtemény

Ne habozz, töltsd le most, hogy még mélyebben belemélyedhess ezekbe a fontos témákba! 

Köszönöm újra, hogy elolvastad ezt a cikket, és várlak vissza hamarosan a következő tartalomért!

Szeretettel: dr. Nagy KAta

 Köszönöm, hogy időt szántál erre a cikkre! Remélem, hogy érdekes és hasznos információkat találtál benne. Ha további izgalmas tartalmakat keresel, örömmel ajánlom figyelmedbe a korábbi blogbejegyzéseimet, melyek sok hasznos tanáccsal szolgálnak hasonló témákban.

De ennél is izgalmasabb lehetőség vár rád: 

Egy letölthető gyűjteményt állítottam össze korábbi blogcikkeimből, amely még mélyebben bemutatja az általam tárgyalt témákat. Ez a gyűjtemény könnyen hozzáférhető PDF formátumban érhető el. 

Ha szeretnéd letölteni ezt a különleges kiadványt, kattints ide: motivácio blog gyűjtemény

Ne habozz, töltsd le most, hogy még mélyebben belemélyedhess ezekbe a fontos témákba! 

Köszönöm újra, hogy elolvastad ezt a cikket, és várlak vissza hamarosan a következő tartalomért!

Szeretettel: dr. Nagy KAta